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春天,悄悄的來臨。

 

春‧新芽 


百花盛開,萬物滋生,溫暖舒適。好一個復甦的季節,連走在路上呼吸的空氣,都覺得特別新鮮。 

這幾天跟幾個朋友聊天,都有一個很特別的現象,特別是自二月底,過完春節的那個禮拜以來,身體呈現疲倦,腦筋遲鈍,全身無力的情況。這些好友,甚至有的乾脆請假在家休養一天,但休息一天候,仍舊狀況依然,無法解除這種疲勞無力感。

恰巧這幾位朋友,跟我一樣,都是體質特異型的,對大氣以及磁場的變化敏感到一個不行。不免茫然,不知道到底發生了什麼事情?

其實沒有很深奧的原因,只是春天氣壓通常比較低,氣候變化大,容易影響人體的內分泌激素錯亂,造成疲倦、精神不佳。如果對大氣或磁場原本就敏感的體質,這個時節的疲倦無力感受,會比一般人來得更強烈。特別是今年的氣壓變化,比起往年都來得強烈。不少人甚至有強烈的腰痛和情緒低落的感覺,其實也是這個春天氣壓變化所影響的。


調整的方法不難,洗洗熱水澡,做做 SPA,多運動排汗,飲食清淡,作息正常,待身體恢復,進入適應的階段,過幾天就會恢復正常了。恢復後,不論再怎麼忙,安排些小小的旅遊,讓身心放鬆。

出遊享受春日的美,不如趁現在。

 

敦南櫻花


[後記]

4/14 日一篇新聞指出,國人普遍對於過敏體質的認知不足,新聞中提到了很多正確的觀念,值得各位參考。

擷取其中一段讓各位參考,完整全文請至 Yahoo!奇摩新聞 瀏覽:

 

過敏知識大調查 1/3國人不及格


許多國人以為透過補品可以調節體質,改善過敏,周怡宏表示亂吃補品可能會加重、拖延病情。正確做法應該是加強過敏認知,了解過敏原,再透過適度運動、多喝水、多吃蔬果提升免疫力。在營養品的補充方面,臨床實驗證明,適當攝取魚油、益生菌也很有幫助... <詳全文>  

(資料來源:Yahoo!新聞)

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